Llueix una bona cabellera tot l’any

Estàndard

Per què em cau el cabell?

No tots els tipus de caiguda dels cabells són iguals, alguns són reversibles i d’altres irreversibles. Però més val no alarmar-se sense motiu, el cer és que hi ha èpoques en les quals la caiguda és gairebé inevitable.

Les dones perden grans quantitats de cabells durant l’embaràs i en l’etapa de tardor. Les causes poden ser múltiples i variades: factors genètics, hormonals, immunitaris, farmacològics, l’estrès, el canvi d’estació, la dieta o el dèficit de ferro.

caida-del-cabello-despues-del-embarazo1-680x365_cEn el cas dels homes, la caiguda més comuna és l’alopècia amb predisposició genètica.

Per tal de fer front a aquesta caiguda existeixen preparats tòpics tant per la caiguda temporal com crònica o orals.

Per què el meu cabell perd volum?

Pel que fa a la falta de densitat, és una problemàtica que pot ser originada per una reducció en el nombre de cabells o bé perquè el cabell creix molt més fi. En els dos casos es percep una sensació que la cabellera té menys volum.

En els homes, s’observa que hi ha zones del cuir cabellut que generen les temudes clarianes o entrades i, en el cas de les dones, la cua es va aprimant.

caida-cabello-tratamiento-celulas-madreQuan la falta de densitat està relacionada amb una reducció del nombre de cabells, generalment és conseqüència d’una caiguda perllongada en el temps, però també pot ser degut a l’envelliment.

Actualment hi ha un sèrum per donar densitat al cabell i un xampú com a complement.

Ara ja no tens excusa per lluir una bona cabellera! 😉

Anuncis

Un plus d’energia

Estàndard

Sovint al tornar de la feina el nostre primer desig és descansar al sofà, ja que estem actius durant tot el dia.

sofingPerò… no seria molt millor disposar de suficient energia per poder posar-nos les bambes i anar a córrer o visitar el gimnàs? Només ens cal l’energia per poder-ho dur a terme i, ara és possible gràcies al conezim Q10!

Què m’aporta el coenzim Q10?

Aquesta substància cada vegada és més conegut i utilitzat per tal d’aconseguir energia i benestar. És similar a les vitamines i proporciona un plus d’energia impossible d’aconseguir amb cafeïna o qualsevol altre estimulant.

A part de donar-te energia també té altres beneficis:

  • Pell més atractiva: les cèl·lules cutànies produeixen més energia permetent que la pell sigui més sana, ferma i elàstica.
  • Cabells i ungles més sanes: dóna més vida i volum al cabell i fortalesa a les ungles.
  • Cèl·lules cerebrals: requereixen grans quantitats d’energia per funcionar de forma òptima.
  • Genives: contraresta el sagnat i ajuda a mantenir un teixit gingival sa.

que-nada-te-pareSi et costa arribar al final del dia, prova un complement alimentari amb conezim Q10 i no hi haurà qui et pari! 😉

Tingues cura de la teva pell després dels excessos de l’estiu

Estàndard

Durant l’estiu canviem molt el nostre estil de vida, l’alta exposició solar, el clor, l’aigua del mar, els canvis d’alimentació poden passar factura a la nostra pell malmetent-la amb l’aparició de taques, sequedat i arrugues.

piel-seca-tratamientoSi volem tenir una pell saludable i bonica cal tenir-ne cura durant tot l’any, però tornant de les vacances encara més, ja que hem de recuperar la seva lluminositat i hidratació. Per això et recomanem que segueixis unes rutines específiques i una dieta sana.

Rutines per a la teva pell:

  1. Exfolia la pell almenys un cop a la setmana amb un exfoliant facial per netejar a fons i eliminar les cèl·lules mortes afavorint l’efectivitat dels tractaments.
  2. Hidrata-la amb una emulsió o una crema, en funció de si tens una pell normal o bé pell seca. Fes-ho després de cada dutxa, mínim un cop al dia i si la segueixes notant resseca aplica’t una crema de nit.
  3. L’aparició de les taques és un dels aspectes més visibles de l’exposició solar, en aquest cas utilitza un sèrum despigmentant per unificar el to de la pell i fer desaparèixer la taca.
  4. Utilitzar sempre protecció solar, no només a l’hivern, cal fer fer servir un fotoprotector durant tot l’any!

cararadianteLa rutina de cures i els tractaments seran insuficients si se segueix una dieta desordenada i escassa en determinats nutrients.

La regla d’or és procurar hidratació al cos bevent dos litres d’aigua al dia i menjant fruita i verdura. 😉

Tot sobre els polls

Estàndard

Els polls són uns insectes molt petits que s’alimenten de sang i viuen i es reprodueixen exclusivament al cabell de les persones. Els ous de la femella s’anomenen llémenes, són blanques, ovalades i es fixen fortament a la base del cabell.

ciclo-vida-piojosEls polls són molt contagiosos, no salten ni volen, però es desplacen fàcilment pels cabells secs. La transmissió es produeix per contacte directe, de cabell a cabell o a través d’objectes personals com gorres, bufandes, caputxes, auriculars, pintes…

A continuació, resolem un seguit de preguntes que ens feu molt sovint sobre els polls.

Com els podem detectar?

Els símptoma més freqüent és la picor constant al cuir cabellut i per confirmar-ho cal examinar detingudament els cabells, sobretot a la zona del clatell i darrere les orelles.

tengopiojosQuan cal iniciar el tractament?

En cas de detectar llémenes a prop de l’arrel i/o veure polls adults.

Quin és el tractament per eliminar els polls?

Si realment hi ha infestació activa, utilitzarem el tractament complet d’eliminació i prevenció:

  1. Aplicar al més aviat possible la loció insecticida sobre el cabell sec assegurant que quedi cobert de l’arrel fins a les puntes i deixar-lo actuar durant 15 minuts.
  2. Rentar el cabell amb el xampú, deixant-lo actuar durant 10 minuts i retirar amb aigua.
  3. Eliminar de forma mecànica tots els polls i les llémenes amb el cabell humit i l’ajuda de la pinta de pues fines, rodones i metàl·liques.
  4. Repetir el procediment de l’1 al 3 al cap de 7-10 dies.
  5. Prevenir el contagi amb l’esprai repel·lent de polls, aplicant-lo abans d’anar a l’escola.

ninos-felicesAra ja ho sabeu tot sobre com eliminar els polls i prevenir-los. Si us sorgeix algun altre dubte, no dubteu en feu-nos-el arribar i us contestarem de seguida! 😉

Desestressa’t

Estàndard

El ritme de vida diària, la falta de temps o la sobrecàrrega de responsabilitats laborals fan que avui dia tots parlem de l’estrès i tots vulguem reduir-lo i, si pot ser, evitar-lo. Tots estem estressats però sabem què és?

Què és l’estrès?

Pot afectar a qualsevol persona, independentment del gènere i la seva edat, tenint conseqüències tant físiques com psicològiques. Per definició, la paraula estrès s’acostuma a associar amb una sensació d’inquietud, angoixa i esgotament.

Una quantitat controlada d’estrès pot suposar una motivació per fer front a determinades situacions, però quan aquest estrès és excessiu i descontrolat, pot afectar la nostra salut.

estresEfectes negatius de l’estrès:

  • Risc cardiovascular, ja que les situacions estressants augmenten la freqüència cardíaca i la pressió arterial.
  • Alteracions de la pell com: descamació, coentor i picor, acne, caiguda de cabell, suor excessiu, rosàcia, ungles trencadisses…
  • Problemes digestius, perquè la relació entre el sistema digestiu i el nerviós és molt estreta. Quan s’alteren els processos digestius pot provocar el colon irritable, gastritis, nàusees, diarrees, inflamació i dolor abdominal, entre d’altres.
  • Canvis psicològics com ara l’ansietat, depressió, insomni, atacs de pànic…
  • Dolor muscular: al estar sotmès a molt d’estrès els teus músculs es tensen i pots patir lesions més fàcilment.

Consells per aprendre a relaxar-se:

Cal saber relaxar-se per tal de mantenir un bon equilibri entre ment i cos aconseguint així que l’estrès no afecti la nostra salut.

A continuació, t’anomenem un seguit d’hàbits que et poden ajudar:

  1. Relax: busca activitats relaxants, i en moments de tensió, canvia d’activitat o passeja.
  2. Respira lliure i lentament de forma profunda. També ajuda molt a reduir les tensions, badallar o sospirar.
  3. Estiraments: estirar al matí, a la nit o durant tot el dia ajuda a relaxar la musculatura.
  4. Esport: la pràctica regular d’exercici físic actua també com un antiestrès i contribueix a la millora del nostre estat d’ànim i de la nostra sensació de benestar. Intenta caminar cada dia o fer algun esport en companyia.
  5. Menjar i dormir bé: segueix una dieta saludable, modera el consum de cafè i d’alcohol i procura dormir de mitjana 8 hores diàries. Si et costa dormir prova un complement alimentari que t’ajudi a agafar el son.

temps-per-tuI, no has d’oblidar de reservar-te una estoneta cada dia només per a tu, per prendre un te o una infusió, per cuidar-te, llegir o per fer el que et vingui de gust! 😉