Adéu a la càries dental i ensenya el teu somriure!

Estàndard

Si els ulls són el reflex de l’ànima, la boca ho és de la salut de l’organisme. Mantenir una bona higiene bucal i tenir cura de les dents i les genives repercuteix positivament sobre la salut en general.

La càries és una malaltia infecciosa que afecta l’esmalt dental, la capa més externa i dura de la dent, i forma cavitats a les dents. Juntament amb les malalties de les genives, és una de les patologies més freqüents en la població general, i és més comuna a mesura que augmenta l’edat.

Quins són els principals factors de risc de la càries?

  • Una higiene oral deficient: raspallar-se les dents amb una mala tècnica o durant un temps insuficient i oblidar la neteja interdental pot fer que la placa bacteriana no s’elimini del tot.
  • Tenir dents massa juntes o superposades, ja que dificulta la neteja interdental.
  • Tenir el pH de la saliva àcid, que afavoreix l’aparició de bacteris cariògens.
  • Una dieta inadequada, amb un consum freqüent de begudes carbonatades, sucres i aliments àcids, que provoquen una acció corrosiva directa sobre l’esmalt.
  • Algunes malalties que cursen amb vòmits o reflux gastroesofàgic, l’àcid del qual és corrosiu per l’esmalt.
  • Prendre sovint medicació en forma líquida que contingui sucres. També poden provocar càries els fàrmacs que redueixen la secreció salival.

Consells per prevenir la càries:

  1. Raspallar-se les dents després de cada àpat, o com a mínim dos cops al dia, durant uns dos minuts. Canviar el raspall de dents cada tres mesos.
  2. Completar la higiene bucal utilitzant raspalls interdentals o el fil dental diàriament abans d’anar a dormir.
  3. Utilitzar pastes dentals i col·lutoris que continguin fluor.
  4. Mastegar xiclet sense sucre, ja que estimulen la secreció salival i poden ajudar a prevenir la càries.
  5. Reduir la ingesta de sucres i fruites àcides, sobretot sucs i begudes carbonatades, i limitar el consum d’aliments avinagrats.
  6. Identificar les malalties i els fàrmacs que poden afavorir la presència de càries.
  7. Visitar l’odontòleg un o dos cops a l’any.

Mantenir una bona higiene bucal és fonamental per evitar que es formin càries i apareguin altres malalties bucodentals. A la farmàcia hi trobaràs una àmplia varietat de productes específics per prevenir i tractar cada problema. Consulta’ns i t’indicarem quins són els més adequats per tu.  😉

Fes de la higiene bucal una diversió

Estàndard

Hem de reconèixer que, tot i que sabem lo fonamental que és la salut de les nostres dents, realitzar correctament una higiene bucal diària és avorrit. Si a nosaltres ens passa, imagineu-vos als més petits de casa…

Per això, a continuació, us donem una idea de rutina diària que us ajudarà a que es netegin les dents de forma fàcil i divertida!

Quan cal començar?

Les primeres dents de llet apareixen al voltant dels 6 mesos amb els incisius centrals i és quan cal iniciar la higiene dental. Posteriorment, van apareixent fins a completar la dentadura cap als 2 anys d’edat amb les 10 dents superiors i les 10 inferiors.

raspallat inici

Com escollir uns bons aliats?

No és una feina senzilla, sempre sorgeixen excuses, però cal convèncer al teu fill de lo divertit que serà cuidar la seva salut bucal.

Cal escollir un bon raspall i una bona pasta de dents:

  • el raspall de dents és el nostre gran aliat, així que cal escollir-lo bé i que sobretot li encanti al nostre nen/a.
  • un raspall amb un capçal adaptat a la seva edat, filaments suaus i un mànec fàcil d’agafar per ell/a.
  • la pasta o el gel de dents ha de tenir un gust agradable i bo per a ells.
  • a partir dels 6 anys també se li pot afegir a la rutina un col·lutori per glopejar i completar així la higiene.

El joc del raspallat!

Crear una rutina divertida és bàsic per no convertir la higiene bucal en un drama…

raspallat en familia

  1. Cal que prediquem amb l’exemple i ens rentem les dents amb ells utilitzant el mirall perquè aprenguin de nosaltres imitant-nos. És molt important ser constant i planificar uns horaris fixes.
  2. Escoltem música, associant així una cançó que els hi agradi i que duri uns 2 minuts, és el truc que no falla mai! 😉

Ja ho sabeu doncs, ara només cal que poseu en marxa aquesta rutina!

 

Les dents dels nens

Estàndard

Als pares ens surgeixen moltes preguntes relacionades amb les dents dels nostres fills.

dents

Algunes com: Quan surten? Per què a uns els hi surten més aviat i a altres més tard? Com alleujar les molèsties de les dents? Com iniciar i realitzar la higiene bucal dels nens? Poden tenir càries les dents de llet? les vam respondre en un blog anterior.

Altres com: Què fer si es trenca una dent? El bruxisme (cruixir de dents) infantil pot ser perjudicial per les dents? les contestarem a continuació.

Què fer si es trenca una dent?

Quan hi ha un accident les dents que són més susceptibles de patir un traumatisme són les anteriors. Segons si són dents de llet o dents definitives haurem d’actuar de diferent manera.

Dents de llet:Si el cop provoca la caiguda d’un incisiu, no es podrà substituir. ( No es poden posar peces postisses perquè bloquejarien el creixament de la dent definitiva que hi ha a sota). S’ha de fer tot el possible per conservar la peça que ha patit el traumatisme, encara que estigui ennegrida per la necrosis i controlar-la cada 6 mesos. Si hi ha un absces, s’ha d’obrir, buidar la pulpa i tractar-la periòdicament amb pastes antisèptiques. és fonamental que la dent estigui al seu lloc natural, guardant el lloc a la dent definitiva.

Dents definitives: Sobre tot en els primers anys, quan encara estan en fase de desenvolupament, inclús el més mínim desperfecte s’ha d’arreglar o reconstruir. Si es pot conservar el fragment que ha caigut s’ha de conservar amb la propia saliva del nen, és a dir mantenir-lo a la boca, sense que se l’empsssi. També es pot portar sumergit en llet. L’important és que arribi al dentista que és qui li tornarà a col·locar amb una mica de resina.

El bruxisme (cruixir de dents) infantil pot ser perjudicial per les dents?

Cruixir les dents de llet és normal, gairebé tots els nens ho fan, només en alguns casos quan hi ha un bruxisme excessiu pot fer mal bé la dentadura. Aleshores els pares s’han de dirigir a l’especialista més adequat, com pot ser el pediatre, el psicòleg infantil o en alguns casos també pot ser a l’odontòleg pediàtric ja què el cruiximent també pot estar provocat per un defecte de l’oclusió, és pot tractar amb un aparell dental específic.

Si teniu més dubtes ens els feu arribar i mirarem de contestar-los. 😉

 

Per què apareix la càries en el bebè i com puc prevenir-la?

Estàndard

Moltes vegades, no prestem prou atenció a la dentició de llet de cares al futur dental dels nostres fills. Si abandonem les dents primàries i surten càries, els nens poden tenir problemes que, més endavant, afectaran a la seva dentició permanent.

Així doncs, les dents de llet són importants per les funcions que realitzen:

  • Mossegar i mastegar.
  • Mantenir l’espai necessari per una bona col·locació de les futures dents, és a dir, les definitives.
  • Permetre que els ossos maxil·lars es desenvolupin bé.
  • Aconseguir una estètica correcta i, així, evitar possibles alteracions psicològiques.

Irresistible baby smiling in the bath while playingA més, aquestes dents els seran útils almenys durant uns deu anys, ja que algunes d’elles no les canviaran fins als 12-13 anys. Per això, és fonamental cuidar-les al màxim!

Per què apareix la càries?

Si la dentadura del teu fill està sana i cuidada, els microbis responsables d’aquesta infecció no danyen les seves dents.
El problema recau en la presència de restes d’aliments, sobretot sucres, que fa que aquests gèrmens produeixin una placa bacteriana rica en àcids que fan mal bé l’esmalt.

Com podem prevenir la seva aparició?

En una entrada anterior ja vam explicar com iniciar la higiene bucodental, doneu-hi un cop d’ull i seguiu les nostres recomanacions perquè els teus fills puguin lluir una dentadura perfecta 😉

somriure perfecteI si us sorgeixen dubtes al respecte podeu consultar-ho aquí o bé escriure’ns un comentari!

La importància del raspall de dents

Estàndard

Sembla que no, però el raspall de dents és la base de la higiene bucal diària, ja que resulta fonamental per eliminar la placa bacteriana de forma eficaç i així prevenir les principals complicacions causades degut a l’acumulació d’aquesta: caries, gingivitis, sensibilitat dental, halitosi (mal alè)…

Cepillos-de-dientes-de-coloresPer això, et volem donar un seguit de recomanacions que cal que tinguis en compte:

  • Canvia el raspall de dents cada 3 mesos o bé quan observis que els filaments estan gastats de manera que no funciona correctament.
  • Cal que el raspall que utilitzem sigui de màxima qualitat per garantir l’eliminació de la placa i que, a més, respecti, tingui cura i protegeixi les genives i l’esmalt de les dents.
  • Alhora de comprar-lo hauràs de tenir en compte quina duresa et convé en funció de les teves dents i genives, si suau, mitjana o per a dents sensibles.
  • En cas que sigui per als teus fills, cal que el triïs en funció de la seva edat: de 1 a 3 anys, de 2 a 5 anys i de 6 a 12 anys.

A vegades, el dentista pot ser que t’aconselli a tu o als teus fills l’ús d’un raspall elèctric un o dos cops al dia per aconseguir una neteja buco-dental més acurada. Ara mateix, en el mercat n’hi ha tant per adults com per nens.

I perquè no t’oblidis de raspallar-te les dents tres cops al dia, després de cada àpat, existeixen els formats compactes de butxaca o de viatge perquè el puguis portar sempre amb tu.

cepillado-dientes-en-familiaAra sí que no tens excusa per tenir cura de la teva boca! 😉