Antibiòtics i resistències

Estàndard

Què són les malalties infeccioses?

Són malalties provocades per microorganismes, que poden cursar amb diferents signes i símptomes. Els microorganismes que el causen poden ser bacteris, fongs, protozous, virus, paràsits, entre d’altres.

Només les infeccions causades per bacteris es poden tractar amb antibiòtic, i cada espècie de bacteri respon de forma diferent als diversos tipus d’antibiòtics disponibles. És per aquest motiu que només el metge i el dentista està qualificat per diagnosticar i prescriure el seu tractament.

Moltes infeccions comuns són provocades per virus, com la grip o el refredat, per paràsits, per exemple el paludisme o per fongs, com és el cas de la candidiasi. L’ús d’antibiòtics per tractar aquestes infeccions de tipus no bacterià, no només no curen sinó que facilita l’aparició de resistències.

Què és i per què apareix la resistència microbiana?

La resistència antimicrobiana és un fenomen biològic molt complex en què alguns microorganismes es tornen resistents a l’acció d’un i més tipus de medicaments antimicrobians. En les infeccions causades per bacteris, algunes espècies es tornen resistents als antibiòtics, impedint així el seu efecte.

Cada cop són menys les opcions per tractar les infeccions, i per tant, cal recórrer a “antibiòtics de reserva”, que són generalment tòxics i calen cures especials per a la seva administració. A més, alguns bacteris es tornen multi-resistents i acaben essent causa de mort.

L’origen de la resistència antimicrobiana és molt complexa, ja que hi participen molts factors, però un dels principals, és el mal ús de l’antibiòtic! 😱

Així que, alerta amb l’automedicació i més en el cas dels antibiòtics! ⛔

Anuncis

Recupera l’equilibri de la flora intestinal

Estàndard

La nostra flora intestinal és l’encarregada de la digestió i d’una bona absorció de nutrients i d’algunes vitamines. Per això és bàsic tenir una bona composició i, així, mantenir un bon estat de salut general.

importancia-flora-intestinalPerò hi ha molts factors que alteren el funcionament gastrointestinal, com ara diarrees de diverses causes, infeccions per contacte amb bacteris i virus, tractaments amb determinats medicaments (molt freqüent en cas d’antibiòtics) o una mala alimentació.

Com puc recuperar l’equilibri?

  • Menja productes làctics fermentats, que són rics en bacteris acido-làctics.
  • Ingereix aliments d’alt contingut en fibra com fruites, hortalisses, llegums, cereals integrals i fruits secs. T’ajudarà a regular el trànsit intestinal i a estimular el creixement de la flora.
  • Segueix una dieta rica en minerals i vitamines.
  • Mantén una bona hidratació, sobretot en cas d’altes temperatures.
  • Redueix el menjar ric en greixos saturats.
  • Intenta seguir uns horaris regulars.
  • Evita el sedentarisme tot practicant alguna activitat física.

regenerar-la-flora-intestinal-de-manera-naturalTot i seguir aquestes recomanacions, sovint és insuficient, per això et donem una alternativa!

L’alternativa excel·lent: els simbiòtics

Aquests complements combinen probiòtics i prebiòtics aconseguint una recuperació més ràpida i efectiva de les alteracions comentades anteriorment.

Els probiòtics són suplements alimentaris formats per microorganismes vius que exerceixen un efecte beneficiós per a la salut del que ho pren.

Els prebiòtics són ingredients alimentaris no digeribles que serveixen d’aliment als probiòtics ajudant a nodrir els microorganismes contribuint al benestar global del nostre sistema digestiu.

probiotics-i-prebioticsAra ja saps com pots afavorir a la recuperació de la teva flora intestinal! 😉

Recupera l’ecosistema intestinal

Estàndard

La microbiota intestinal és única i personal de cada individu, té un paper molt important en la nostra salut i representa el 60% de les nostres capacitats de defensa immunitària.

salud_flora_intestinalQuins factors poden alterar-la?

  • Determinats hàbits alimentaris.
  • Certs medicaments, com per exemple els antibiòtics.
  • L’edat.
  • L’estrès.
  • Tòxics com el tabac o l’alcohol.
  • Algunes patologies: gastroenteritis infecciosa, malalties inflamatòries intestinals, restrenyiment, distensió abdominal, síndrome de còlon irritable…

Aquests provoquen la pèrdua de l’equilibri entre la proporció de bacteris de la microbiota intestinal causant una predisposició més elevada a desenvolupar infeccions i malalties inflamatòries.

Com podem recuperar-la?

En aquests casos, l’aportament extern de microbis i altres substàncies saludables ajuda a millorar i restablir les funcions de la nostra flora intestinal.

probioticosEls probiòtics són microorganismes externs de propietats beneficioses que ens permeten repoblar la microbiota intestinal i recuperar l’equilibri entre bacteris beneficiosos i nocius. A més, actuen a tres nivells:

  1. Modulen les activitats metabòliques dels bacteris de la flora.
  2. Impedeixen l’adhesió dels patògens a la mucosa intestinal.
  3. Augmenten l’activitat de les cèl·lules immunitàries.

Quan podem prendre probiòtics?

Aquests microorganismes ens ajudaran a tractar i prevenir determinades patologies, com ara: diarrea aguda o infecciosa associada a l’ús d’antibiòtics, colitis ulcerosa, malaltia de Crohn, síndrome de còlon irritable, intolerància a la lactosa, flatulències i distensió abdominal entre d’altres.

vida-saludableAra ja saps com pots evitar aquestes situacions tan desagradables! 😉