Les 7 diferències entre pell seca i pell atòpica

Estàndard

La dermatitis atòpica és una malaltia de la pell que es caracteritza per una sequedat extrema de la pell que provoca picor, inflor i envermelliment continus.

A vegades costa diferenciar entre una pell seca i una pell atòpica, per això tot seguit us donem un seguit de respostes a les preguntes més freqüents sobre el tipus de pell:

  Pell seca Pell atòpica
Què la causa? Factors interns i externs Predisposició genètica
Quins símptomes dona? Sensació de tibantor a la pell, picor i descamació lleu Erupcions pruriginoses i descamatives
A què es deu? A que la pell està deshidratada i perd la seva capa lipídica A una reacció hipersensible de la pell, semblant a una al·lèrgia
A quina edat sol passar? A qualsevol edat És més comú en bebès i nens
Com es resol? Amb l’ús de cremes nutritives Pot requerir l’ús de medicaments (antihistamínics o corticoides)
A què es deu el seu empitjorament? Sol estar relacionar amb una higiene incorrecta Sol anar relacionat amb canvis emocionals
Amb l’edat… … empitjora … millora

Ara ja tens clares les diferències? Si no és així, no dubtis en preguntar-nos per sortir de dubtes! 😉

Anuncis

Emocions i alimentació en l’edat pediàtrica.

Estàndard

El menjar és pura emoció, però també hi ha una part fosca en aquesta relació, ja que a vegades les emocions negatives o la inestabilitat ens fan menjar malament i d’una manera compulsiva. Però, perquè passa tot això? Hem de tenir en compte que el primer aliment que reconeixem com segur és la llet materna, que es compon majoritàriament de sucres i greixos. Per això sempre tindrem un vincle especial, més o menys potent, amb els aliments rics en greixos i/o sucres.

Perquè ens agrada tant menjar el que no ens convé?

El nostre organisme reconeix els aliment calòrics com una cosa segura i energètica. Això ens aniria bé si visquéssim en un moment de manca d’aliments, però no és el cas. Per aquest motiu cal que no fomentem en els nens aquesta afinitat a aliments massa calòrics, rics en greixos o sucres, ja que només aconseguirem afavorir futurs problemes de salut.

Durant la infància és prioritari que evitem barrejar alimentació i emoció, ja que estem influenciant el comportament del nen respecte al menjar quan sigui adult. Si en els més petits els consolem la tristor o les decepcions amb menjar, estem reforçant un comportament negatiu respecte a altres aliments més saludables. Per exemple, si els diem que si es mengen les verdures o el peix podran menjar gelat, estem generant el missatge de què el dolç és per gaudir i, per tant, les verdures i el peix no.

Per aconseguir una educació alimentaria correcta, hem d’ensenyar als nens igual que els ensenyem a caminar, llegir, escriure, rentar-se les dents o vestir-se. És molt necessari que l’acte de menjar sigui un moment relaxant i sense presses, agradable i positiu i que no hi hagin emocions negatives relacionades amb el menjar.

I recorda, no només mengem pel gust, la cuina i el menjar activen tots els nostres sentits!

Al·lèrgia durant la infància.

Estàndard

Encara que no tots els nens neixen amb al·lèrgies, aquestes afecten cada vegada a més persones. Es caracteritza per símptomes com aparició de mocs, picor als ulls i lleus granissades i són font de molèsties. Alhora, poden afectar de manera significativa la qualitat de vida del nadó com dels pares.

I doncs, què és una al·lèrgia i com es desenvolupa? És una hipersensibilitat del sistema immunitari. Això passa quan aquest sistema reacciona de manera excessiva davant de substàncies normalment inofensives, com poden ser determinats aliments, el pol·len o la pols, i pot ser un indici que el sistema immunitari està desequilibrat.

Ja que entre el 70% i el 80% de les nostres cèl·lules immunitàries resideixen a l’intestí, una microbiota o flora intestinal saludable contribueix a un sistema immunitari sa. El desenvolupament i manteniment d’una bona flora bacteriana amb bacteris beneficiosos poden ajudar a reduir el risc d’al·lèrgies.

Un dels millors camins per garantir que el teu nadó tingui una flora intestinal equilibrada i un desenvolupament normal del sistema immunitari és la lactància materna gràcies a la seva composició única en proteïnes, oligosacàrids prebiòtics i bacteris beneficiosos com els probiòtics, entre d’altres.

Si no és possible donar-li el pit, consulta sempre amb el teu metge perquè consideri l’opció de recomanar-te una llet de fórmula amb prebiòtics i probiòtics per ajudar que el nadó tingui una microbiota saludable. 👩‍⚕️👌

 

Decàleg per ajudar a dormir als més petits.

Estàndard

Posar els nens a dormir pot ser una de les tasques més difícils del dia, ja que els més petits soler evitar anar a dormir, ja sigui per passar més temps amb la família o per jugar. Fer que vagin a dormir aviat és fonamental pel seu benestar i també pel seu rendiment.

A continuació us donem idees per dur a terme i ajudar-los a dormir:

1. Ambient adequat. Procura que no entri llum a l’habitació, tot i que alguns nens descansen millor si veuen una mica de claredat. La temperatura s’ha de mantenir fresca i estable durant tota la nit i s’ha de reduir el soroll perquè el nen aconsegueixi agafar el son i mantenir-lo.

2. Horaris fixos. Per acostumar a l’organisme a preparar-se per anar a dormir i descansar, és bo establir horaris fixos per anar a dormir i per llevar-se.

3. Res de sucres. Eliminar sucres i begudes estimulants després del migdia, ja que aquests productes excites i influeixen a la qualitat del son.

4. Sopars lleugers. Menjar massa a la nit pot provocar una digestió pesada i llarga, això interfereix a les fases del son i fa que no descansin correctament.

5. Hores de son. Determina les hores de son per a cada nen. És important establir les hores segons la seva edat, ja que cada etapa de la infància requereix unes necessitats a les quals ens hem d’adaptar.

6. Inventar un ritual. Establir una rutina abans d’anar a dormir ajuda a crear l’habit i a agafar el son. Les rutines més habituals són llegir un conte o cantar una cançó de bressol. A través d’això, els nens poden entendre que ja és el moment d’anar a dormir.

També es recomana una dutxa d’aigua tèbia, durant uns 20 minuts, perquè la temperatura faci que el seu cos es relaxi i que estiguin més tranquils quan se’n vagin a dormir.

7. Res de pantalles. Ni tabletes, ni televisió o telèfons. S’ha d’evitar el contacte amb aparells electrònics dues hores abans d’anar a dormir. La llum “blava” de les pantalles “desperta” el cervell. També és important que els nens utilitzin el llit només per dormir, no com a espai de joc.

8. Un peluix o una joguina. Tindre un peluix o una joguina a l’hora d’anar a dormir dóna seguretat als nens i els ajuda a afrontar, sense els pares, les situacions difícils, fent així que es relaxin i se sentin tranquils i protegits.


9. Dormir és bo. Se’ls ha de transmetre la idea que dormir és bo i positiu per la salut i mai fer servir el fet d’anar al llit com a càstig.

10. Nas descongestionat. Els mocs i la congestió nasal associats al refredat o a l’al·lèrgia, són molt incomodes per al nen a l’hora d’anar a dormir, fent que es desperti durant la nit. Des de la farmàcia podem aconsellar productes balsàmics a base d’eucaliptus que ajudin a reduir la congestió i a agafar el son gràcies al seu efecte balsàmic.

També podem ajudar-los a reduir el temps de conciliació del son amb unes gotes de melanina, donant 6 gotes directament a la boca o diluïdes en begudes poc abans de posar-lo a dormir, preferiblement cada dia a la mateixa hora.

 

Ara és l’hora de potenciar les defenses

Estàndard

Quan arriba el fred, comença l’època en què sorgeixen les infeccions respiratòries de tot tipus, en especial en els nens.

frioCom prevenir les infeccions respiratòries?

En aquestes condicions, pot ser útil aplicar mesures senzilles per reforçar el funcionament de les defenses. Una recomanació bàsica seria tenir cura de l’alimentació i fer servir complements alimentosos a base de gelea reial.

Prendre aquests preparats en els mesos de tardor i hivern és de gran interès en nens en edats escolars i preescolars, ja que són part dels col·lectius afectats per infeccions respiratòries.

Aquestes infeccions són degudes a vàries circumstàncies, com ara la immaduresa de les defenses en les primeres etapes de vida o la manca de seguiment de mesures higièniques:

  • rentar-se les mans
  • tapar-se la boca quan es tus o s’esternuda

defensesEs considera que fins al voltant dels 10 anys no maduren les defenses, així que ara ja saps com protegir-lo de la grip, els refredats i les infeccions respiratòries! 😉

La urticària en el nen: com he d’actuar?

Estàndard

La urticària consisteix en l’aparició aguda d’unes elevacions cutànies de color vermellós que provoquen una picor molt molesta. Si les pressiones amb el dit, aquestes lesions es tornen blanques i pot semblar que desapareixen però broten en un altre lloc. Les lesions es curen en un marge variable de temps, que va de minuts a dies i poden manifestar-se de forma localitzada o estesa.

urticariaHi ha diferents tipus de urticària: urticària al·lèrgica o urticària no al·lèrgica (pel contacte amb l’aigua calenta, per la suor, urticària solar, etc).

La urticària al·lèrgica pot estar desencadenada per ingestió, per contacte o inoculació d’alguna substància. Entre aquestes substàncies al·lergèniques, les més freqüents són: fàrmacs (sobretot antibiòtics), aliments, picades d’insecte, infestació per paràsits, làtex, etc.

Com han d’actuar els pares?

  • Davant d’un primer brot, és necessari observar l’evolució de la urticària i calmar la picor amb una loció de calamina, talc en crema o aigua fresca.
  • Si el nen ja ha tingut altres brots i, per tant, és previsible, cal administrar un antihistamínic al nen segons la prescripció del pediatra.
  • En el cas que s’inflin els llavis, la llengua, les parpelles, etc. caldrà portarà el nen a Urgències.