Les 7 diferències entre pell seca i pell atòpica

Estàndard

La dermatitis atòpica és una malaltia de la pell que es caracteritza per una sequedat extrema de la pell que provoca picor, inflor i envermelliment continus.

A vegades costa diferenciar entre una pell seca i una pell atòpica, per això tot seguit us donem un seguit de respostes a les preguntes més freqüents sobre el tipus de pell:

  Pell seca Pell atòpica
Què la causa? Factors interns i externs Predisposició genètica
Quins símptomes dona? Sensació de tibantor a la pell, picor i descamació lleu Erupcions pruriginoses i descamatives
A què es deu? A que la pell està deshidratada i perd la seva capa lipídica A una reacció hipersensible de la pell, semblant a una al·lèrgia
A quina edat sol passar? A qualsevol edat És més comú en bebès i nens
Com es resol? Amb l’ús de cremes nutritives Pot requerir l’ús de medicaments (antihistamínics o corticoides)
A què es deu el seu empitjorament? Sol estar relacionar amb una higiene incorrecta Sol anar relacionat amb canvis emocionals
Amb l’edat… … empitjora … millora

Ara ja tens clares les diferències? Si no és així, no dubtis en preguntar-nos per sortir de dubtes! 😉

Anuncis

Llueix les cames a l’estiu!

Estàndard

A l’estiu és quan volem lluir unes cames més boniques, per això cal seguir unes cures bàsiques com hidratar, depilar i tonificar, a continuació, t’expliquem com fer-ho.

cuida-les camesPassos imprescindibles per a unes cames sanes:

  1. Hidratació: és el primer pas per recuperar l’esplendor de la pell de les cames. A l’hivern s’aconsella fer-ho un cop al dia, però a l’estiu et recomanem que les hidratis dos cops al dia per tenir una pell suau, elàstica i brillant. Utilitza el producte adequat segons la teva pell: oli si la tens molt seca, bàlsam en cas de ser seca i llet si la tens tirant a normal. També hi ha productes específics per a la pell atòpica.
  2. Depilació: utilitzis el mètode que utilitzis cal mantenir sempre la pell exfoliada i per aconseguir-ho fes servir un gel exfoliant entre 2 – 3 cops a la setmana, així eliminaràs les cèl·lules mortes i permetrà una millor depilació. Un cop depilada aplica cremes o olis corporals que hidratin molt bé la pell.
  3. Tonificació: és clau per lluir unes cames boniques. Com ho pots fer? Utilitza tractaments reafirmants per aconseguir unes cames fermes i acompanya-ho d’una dieta saludable i d’exercici físic.

Una de les grans preocupacions per lluir unes cames boniques durant aquesta època de l’any és la cel·lulitis, aquí tens uns consells per combatre-la.

no-a-la-celulitisCom combatre la cel·lulitis?

  • Beu molta aigua per eliminar les toxines del teu organisme, s’aconsella beure uns 2 litres diaris. També pots prendre complements diürètics per augmentar aquest efecte.
  • Segueix una dieta sana, no et saltis àpats i menja amb el temps necessari per ingerir els aliments correctament.
  • Menja aliments amb fibra per regular el sistema digestiu i  anar de ventre de forma regular. Sinó hi ha productes naturals que et poden ajudar.
  • Evita el tabac, el cafè i l’alcohol, que afavoreixen a l’aparició de cel·lulitis.
  • Fes exercici físic i intenta seguir una vida menys estressada.

També t’aconsellem que acompanyis els hàbits anteriors amb un tractament anticel·lulític.

piernas-bonitasAra ja pots lluir unes cames d’escàndol! 😉

Recomanacions per a la dermatitis atòpica

Estàndard

La dermatitis atòpica és una malaltia que es caracteritza per la sequedat de la pell, la inflamació, les lesions, la vermellor i la descamació. Sovint acaba provocant una picor intensa i molèsties que repercuteixen en el descans del pacient. Què podem fer per tenir la pell atòpica sota control?

dermatitisRecomanacions per controlar la dermatitis atòpica

  1. Prevenció: és important adoptar mesures preventives per evitar els brots. Ens pot anar bé portar un control de quan i on van apareixent els símptomes per identificar els possibles factors desencadenants.
  2. Tractar i netejar la pell amb dermocosmètics: la rutina de la higiene és fonamental per mantenir una pell cuidada i saludable. Utilitzarem productes dermocosmètics indicats per a pells atòpiques que ajudin a nodrir i protegir la barrera cutània de la pell. També és important que evitem l’aigua massa calenta durant el bany o dutxa ja que empitjora la inflamació.
  3. Assecar la pell amb cura: el més aconsellable és utilitzar tovalloles de cotó i no fregar per evitar danyar i irritar les zones infectades.
  4. Aplicar un producte hidratant adequat: les pells amb dermatitis atòpica es caracteritzen per estar molt seques. És recomanable utilitzar diàriament cures emol·lients per tal d’aportar la quantitat de nutrients necessaris a la pell.
  5. Utilitzar una protecció solar indicada per a pells sensibles: cal protegir la pell del sol tot l’any fixant-nos bé en les zones més sensibles.
  6. Abrigar molt el nen pot ser contraproduent: durant els mesos més freds tenim tendència a abrigar massa als nens. A vegades fins i tot acaben suant i aquesta humitat complica la situació ja que empitjora els símptomes de la dermatitis.
  7. Evitar la roba sintètica: és recomanable escollir roba de cotó i evitar els teixits sintètics i les llanes que tendeixen a provocar reaccions al·lèrgiques a la pell. Quan rentem la roba és recomanable realitzar un doble aclarit que serveixi per eliminar totalment les restes de detergents. No és recomana l’ús de suavitzants.
  8. Mantenir un ambient humit a les habitacions: per evitar la sequedat excessiva de la pell, és aconsellable mantenir els interiors humits, especialment durant l’hivern per l’ús de la calefacció. Les temperatures altes a l’interior de l’habitatge complica l’estat del pacient amb dermatitis atòpica.

Calma per a la pell atòpica

Estàndard

La sequedat cutània, la  irritació i la incomoditat són les principals manifestacions de la pell atòpica i, a més, s’hi pot afegir l’elevat risc de sobreinfecció degut a l’alteració de la barrera cutània. Aquesta malaltia afecta sobretot a la part interna dels colzes, darrere els genolls i a la cara.

Moltes vegades són els més menuts els que pateixen més les seves conseqüències i sol detectar-se abans dels 3 anys. També és més freqüent en aquelles persones que pateixen asma i/o febre del fenc, que és la causada per al·lèrgia i està condicionada genèticament.

calma atopia 1

El diagnòstic de la dermatitis atòpica es fa per observació de les lesions i preguntant al pacient sobre els símptomes que té.

Recomanacions generals:

  • Controlar l’alimentació.
  • Evitar gratar les lesions, ja que fent-ho augmentem la inflamació i el picor iniciant un cercle viciós difícil de tallar.
  • Evitar l’excés de calor, la temperatura ambient més adequada són 20º.
  • Ventilar les habitacions.
  • Fregar sense escombrar per eliminar millor la pols i mirar de no utilitzar productes de neteja irritants.
  • Assecar la pell tot fent tocs amb la tovallola, sobretot sense fer fricció.
  • Vigilar la higiene i tallar les ungles perquè no les porti massa llargues.
  • Realitzar banys curts o, encara millor, dutxes amb aigua tèbia.
  • Aplicar cremes especifiques després del bany amb la pell seca, ja que els hi aportarà calma i benestar tot alleujant la picor restaurant la barrera cutània.
  • Utilitzar roba de teixit natural i rentar la roba sense suavitzant.

Com evoluciona la malaltia?

La dermatitis atòpica és un procés crònic i cal adoptar les cures necessàries de forma òptima per tenir les mínimes molèsties i conviure amb ella amb total normalitat.

calma atopia 2

Ja veuràs que seguint les mesures dietètiques, ambientals i terapèutiques que t’hem comentat obtindràs bons resultats 😉

 

Protegeix la teva pell de l’hivern

Estàndard

La pell no és només una barrera, és l’òrgan responsable de mantenir la temperatura del cos, protegint-lo dels gèrmens i dels agents invasors.

Hem de tenir en compte que la pell envelleix i amb el pas del temps disminueix el seu gruix, redueix la capacitat de retenir aigua i es torna més propensa a patir sequedat. També perd flexibilitat, elasticitat i és molt més fràgil.

Per això és important que la mimis! Cal que l’exfoliïs, l’hidratis adequadament en funció del teu tipus de pell i la protegeixis del sol.

Consells per exfoliar la teva pell:

T’aconsellem que realitzis una exfoliació setmanal, ja que permet eliminar les cèl·lules mortes de la pell i, així, millorar la seva renovació.

exfoliar rostro y cuerpoA més, ajuda a que la pell deixi de ser opaca i escamosa deixant-la llisa i unificant el to per poder lluir una pell renovada i lluminosa.

Com hidratar-la correctament?

Hauràs notat que la crema que has utilitzat fins ara no és suficient amb l’arribada del fred. Per això, hi ha hidratants específiques per:

  • cara, trobarem formats lleugers per a la pell normal-mixta, més hidratants per a les pells seques i nutritius per a les pells molt seques.
  • cos, tenim el format llet, crema i bàlsam de menys a més hidratació.
  • ambdues, és a dir, tant pot ser d’aplicació facial com corporal. Aquí diferenciarem entre les cremes específiques per a persones amb la pell atòpica i els productes indicats per a tot tipus de pells.

hidratació corporalI no heu d’oblidar de tenir cura de les vostres mans, perquè és durant l’hivern que pateixen més i necessiten un plus d’hidratació. Per això, hi ha cremes de mans que es poden aplicar varis cops al dia.

Protegeix-la del sol!

El sol a l’hivern també pot fer mal a la pell, tant si vas a esquiar, en barca o passejant pel carrer, els rajos de sol arriben a la nostra pell i la poden malmetre.

Així doncs, et recomanem que durant aquesta època també utilitzis un fotoprotector solar o bé una crema hidratant o antiarrugues que contingui un factor de protecció solar mitjà.

proteccio solarAra ja saps tots els trucs per tenir una pell ben hidratada, a seguir els nostres consells i a lluir-la! 😉

Els 10 consells per controlar la dermatitis atòpica

Estàndard

Fa un temps ja vam parlar de la dermatitis atòpica (DA): vam explicar què és, els seus símptomes, com hidratar aquest tipus de pell i també vam donar una sèrie de consells per mantenir una bona higiene. Tal com hem explicat en aquestes entrades, és una malaltia que cursa en brots, que hi ha una forta predisposició genètica i que no es cura. Per tot això és important cuidar-nos correctament la pell per gaudir d’una bona qualitat de vida.Dermatitia_atopica2Però què puc fer per cuidar la pell atòpica del meu fill? Aquí teniu uns consells tot seguint les pautes del decàleg europeu de la dermatitis atòpica.

Els 10 consells per controlar la dermatitis atòpica:

  1. No et rasquis: La dermatitis atòpica produeix molta picor però hem d’evitar rascar-nos ja que com més ens rasquem més ens picarà. A més si ens anem rascant es poden produir infeccions i malalties secundàries.
  2. Treu l’etiqueta: Alguns tipus de teixits poden provocar l’aparició d’un brot. Cal evitar la roba ajustada i aspra. La llana i els teixits sintètics poden provocar irritació. És recomanable que els detergents que utilitzem siguin hipoalergènics.
  3. Escriu un diari: Els desencadenants d’un brot són molt variables. Per intentar identificar els desencadenants, ens pot ajudar escriure un diari sobre quan i on ens apareixen els brots.
  4. Explica-li al profe: És important que el teu fill sigui conscient de la seva malaltia. També és bàsic que el seu professor estigui informat, ja que la DA pot provocar transtorns del son que poden afectar el seu rendiment escolar.
  5. Tractament adecuat: La DA és una malaltia sense cura però en cas de brot agut el tractament més efectiu són els corticoides.
  6. No oblidis les estacions de l’any: Els canvis bruscs de temperatura poden danyar la dermis. Cal mantenir l’habitació a una temperatura constant de 19º-20º i tenir-la ben ventilada. A l’estiu s’ha d’evitar que el nen es cremi i procurar utilitzar una crema amb factor solar per pells sensibles.
  7. Hidratar, hidratar, hidratar: L’ús freqüent de cremes hidratants ajuda a prevenir la sequetat de la pell, tal com vam explicar fa un temps en aquesta entrada.
  8. Atenció al menjar: Alguns aliments poden desencadenar l’aparició d’èczemes en aproximadament el 10% dels nens. Els aliments més problemàtics són: la llet, els ous, els cítrics, la xocolata i els cacauets.
  9. L’hora del bany: En aquesta entrada que vam fer fa un temps podeu trobar alguns consells per a la higiene de la pell amb DA.
  10. Fes que el teu fill en sigui conscient: A mesura que el nen va creixent, és important que controli ell mateix la malaltia.

dermatitis_atopica

Com hidratar la pell atòpica?

Estàndard

La dermatitis atòpica és una malaltia inflamatòria de la pell i els símptomes més característics són: la sequedat de la pell, la picor intensa, la irritació, la inflamació i les lesions del tipus èczema.

És una malaltia hereditària que va i ve i cursa en brots, que es caracteritzen per un augment dels símptomes, de les lesions de la pell i sobretot de la picor intensa. En moltes ocasions, la malaltia està associada també a altres alteracions, com l’asma i la rinitis o la conjuntivitis al·lèrgiques.

hidratació-pell-atópica

A més d’una higiene adequada, cal una hidratació suau i regular amb cremes emolients, just després del bany, amb la pell una mica humida per tal de reduir els brots.