La importància d’una bona nutrició per sentir-se bé!

Estàndard

Preservar un estat nutricional òptim és molt important per mantenir una bona qualitat de vida i prevenir o fer front a malalties cròniques o possibles problemes de salut en el futur. Si no complim amb els requeriments nutricionals podem arribar a un estat de risc de desnutrició que pot tenir conseqüències que afectin al nostre dia a dia: es perd pes, massa i força muscular, que causa debilitat, baixa autonomia i falta de vitalitat.

Amb l’envelliment també es tendeix a menjar menys, es perden peces dentals, fet que dificulta la masticació, hi ha pèrdua dels sentits, disminució de l’absorció de nutrients pel sistema digestiu, i fins i tot, dificultat per anar a comprar el menjar o preparar-lo.

En aquests casos, es recomana una dieta equilibrada enriquida amb nutrients per obtenir més energia i proteïnes per revertir aquesta situació (afegint-hi fruita seca, oli d’oliva, ous, formatge…). Quan això no és suficient, prendre suplements que aporten un extra d’energia, proteïnes, vitamines i minerals ajuda a completar l’alimentació i a afavorir la recuperació: les proteïnes contribueixen a conservar o augmentar la massa muscular i a mantenir els ossos en condicions normals, i algunes vitamines i mineral contribueixen a un normal funcionament del sistema immunitari i a reduir el cansament i la fatiga.

Ara ja ho saps, aporta un extra d’energia completant la teva alimentació! 💪

Anuncis

Un plus d’energia

Estàndard

Sovint al tornar de la feina el nostre primer desig és descansar al sofà, ja que estem actius durant tot el dia.

sofingPerò… no seria molt millor disposar de suficient energia per poder posar-nos les bambes i anar a córrer o visitar el gimnàs? Només ens cal l’energia per poder-ho dur a terme i, ara és possible gràcies al conezim Q10!

Què m’aporta el coenzim Q10?

Aquesta substància cada vegada és més conegut i utilitzat per tal d’aconseguir energia i benestar. És similar a les vitamines i proporciona un plus d’energia impossible d’aconseguir amb cafeïna o qualsevol altre estimulant.

A part de donar-te energia també té altres beneficis:

  • Pell més atractiva: les cèl·lules cutànies produeixen més energia permetent que la pell sigui més sana, ferma i elàstica.
  • Cabells i ungles més sanes: dóna més vida i volum al cabell i fortalesa a les ungles.
  • Cèl·lules cerebrals: requereixen grans quantitats d’energia per funcionar de forma òptima.
  • Genives: contraresta el sagnat i ajuda a mantenir un teixit gingival sa.

que-nada-te-pareSi et costa arribar al final del dia, prova un complement alimentari amb conezim Q10 i no hi haurà qui et pari! 😉