Els errors més habituals al protegir la dermis a l’hivern.

Estàndard

Tot i ser el cinquè mercat de productes cosmètics d’Europa, els consumidors encara cometem errors importants a l’hora de protegir la dermis a l’hivern, per exemple, no utilitzar protector solar. Per això cal conscienciar-nos de no abandonar el protector solar quan s’acaba l’estiu, ja que el sol incideix i provoca danys a la pell en totes les estacions. Et recomanem que apliquis una protecció solar d’entre el 30 i el 50 a l’estiu i entre un 15 i un 30 en els mesos d’hivern.

Errors més habituals.

  • No netejar correctament la cara abans d’aplicar-hi el tractament: perquè una crema funcioni és indispensable que la pell estigui neta, ja que així no hi ha cap barrera entre el tractament i la cara que pugui contaminar el producte.
  • Posar massa quantitat de producte: l’ideal és triar la quantitat justa perquè s’absorbeixi amb facilitat, i això dependrà del tipus de pell, l’edat, etc. Posar un excés pot taponar els porus i provocar brillantors.
  • Fer servir el mateix producte al contorn d’ulls que a la resta de la cara: la pell al contorn d’ulls és més fina i té més tendència a les arrugues, per això necessita cremes més lleugeres i que s’absorbeixin ràpid.

  • Fregar la pell, especialment el contorn d’ulls: el que convé és fer servir un massatge suau a la cara, des de dins cap a fora, i a la zona del contorn d’ulls des de fora cap a dins, sempre en un únic sentit.
  • No ser constant: Cal ser constant si es volen obtenir resultats, i els tractaments han de ser diaris.

Ara ja ho saps! Cuida la teva pell tots els mesos de l’any ❤

Anuncis

Gaudir del sol saludablement

Estàndard

La pell és l’òrgan que s’encarrega de protegir el cos del sol. En les èpoques en què està més exposat als raigs UVA i UVB pot arribar a patir diferents tipus de patologies si no hi ha una correcta protecció.

La primera conseqüència d’una exposició repetida i sense protecció davant els raigs del sol és que s’acceleren els signes d’envelliment, també coneguts sota el concepte de fotoenvelliment prematur de la pell.

A més la radiació solar també pot causar al·lèrgies, dermatitis, fotodermatosi i fotosensibilització de la pell, entre d’altres malalties. Per això, és de vital importància triar un bon filtre solar que tingui cura i protegeixi la pell.

Com escollir un bon protector solar?

  1. Ha de protegir dels raigs UVB (responsables dels danys immediats sobre la pell, com les cremades) i UVA (que perjudiquen la pell, les cèl·lules i els teixits).
  2. Ha d’incloure en la seva formulació filtres biològics, és a dir, agents antioxidants com les vitamines A, C i E.
  3. Escollir productes d’aplicació senzilla i còmoda per fomentar la re-aplicació freqüent del protector solar cada 2-4 hores.
  4. Tenir en compte que els foto-protectors caduquen un cop oberts (cal mirar els mesos de caducitat a l’envàs).

Altres coses a tenir en compte:

L’alimentació també té un paper clau quan es tracta de protegir la pell del sol i aconseguir un bronzejat saludable.

A l’estiu, quan hi ha una major sobreexposició solar, és important seguir una alimentació que incrementi la foto-protecció natural de la pell a base de:

  • Beta-carotens que trobem a la carbassa, les pastanagues, els préssecs, els albercocs, la papaia i els pebrots.
  • Vitamina C dels cítrics, de la coliflor i dels espinacs.
  • Antioxidant Q10 abundant en el marisc, els espinacs i les nous.

Hi ha determinats medicaments que contenen agents foto-reactius, si prens medicació habitualment, consulta’ns si aquests poden provocar foto-toxicitat.

Ara ja estàs preparat per gaudir del sol sense patir per la teva pell! 😉

Els 10 passos del ritual de bellesa coreà

Estàndard

Els tractaments de bellesa coreans destaquen per una exhaustiva cura de la pell a partir de productes de qualitat elaborats amb ingredients naturals. Per aquest fet els productes de bellesa de corea del sud es converteixen en un bé cada vegada més preuat entre les occidentals.

Les dones coreanes dediquen cada dia entre 20 i 30 minuts a cuidar la seva pell; elles no ho consideren una obligació, sinó una cosa gratificant, un moment per cuidar-se la seva pell i prevenir els efectes del pas del temps. Utilitzen uns 10 productes pels 10 passos del seu ritual de bellesa, vols descobrir quins són?

Els 10 productes pels 10 passos del ritual de bellesa coreà:

  1. Desmaquillador: per retirar de la cara les restes de maquillatge i cosmètics per evitar que tapin els porus.
  2. Netejador: La neteja és una de les bases de la rutina facial coreana. Un bon netejador en forma d’escuma, gel o llet per eliminar les cèl·lules mortes.
  3. Exfoliant: Aquest pas no es porta a terme diàriament; amb un o dues vegades a la setmana és suficient per notar un cutis lluminós i vital.
  4. Tònic:  És el pas final de la rutina de neteja facial de la pell. La seva aplicació regula el pH de la pell i manté l’equilibri entre les zones seques i greixos de la cara.
  5. Essència: Després del tònic ve un pas que no és gaire conegut a les rutines de bellesa occidental. L’aplicació d’una essència ajuda a renovar les cèl·lules de la pell i que n’augmenta l’elasticitat i fermesa.
  6. Sèrum: Aplicar unes gotetes de sèrum que contenen una alta concentració de principis actius.
  7. Mascareta: No cal aplicar-ne cada dia sinó un parell de vegades a la setmana és suficient. N’hi ha de diferents tipus en funció de les necessitats de la pell.
  8. Crema hidratant: De dia o de nit. La seva funció principal és a més de brindar més humectació a la pell, segellar aquesta humitat i tots els productes aplicats amb anterioritat.
  9. Crema contorn d’ulls: Ajuda a tenir cura de la delicada pell de sota els ulls. És un aliat perfecte com antiarrugues i per tractar les ulleres i bosses.
  10. Protector solar: Imprescindible per a les dones coreanes. S’ha d’utilitzar diàriament, per evitar l’envelliment prematur de la pell i l’aparició de taques.

Si et vols cuidar com les coreanes a la farmàcia també trobaràs bons productes per desmaquillarnetejar, exfoliar, tonificar, essències, per posar-te sèrums, cremes i contorn d’ulls i protectors solars.

Cuida’t des de la farmàcia et recomanem els pilars bàsics com són una bona higiene facial, hidratació de la pell i protecció del sol 😉

Medicaments i sol, una barreja perillosa?

Estàndard

Amb l’estiu arriba un objectiu clar: prendre el sol per aconseguir un bronzejat perfecte! Però… ens hem preguntat mai si la medicació que prenem té algun efecte advers al exposar-nos al sol?

Quins efectes pot tenir?

Existeixen diferents tipus de reaccions:

  1. Fotosensibilitat: és una reacció cutània al tocar la llum amb una substància química provocant erupcions amb picor o envermelliment i inflamació de la zona.
  2. Foto-tòxica: sol causar eritemes, envermelliment de la pell i, fins i tot, pot ser dolorós.
  3. Fotoal·lèrgica: similar a una dermatitis de contacte però amb aparició lenta, a les 12-72 hores de l’exposició.
  4. Taques: a cadascú l’afecta de forma diferent, ja que depèn de la capacitat d’absorció i del metabolisme de cada persona.

Com puc prevenir-ho?

  • Utilitza protector solar amb un FPS (Factor de Protecció Solar) elevat.
  • Cal que el foto-protector cobreixi bé les zones de major exposició, sobretot nas, front, galtes i les espatlles i el clatell si els portes descoberts.
  • A més, has de repetir l’aplicació cada 2 hores i de forma abundant.

També t’aconsellem que evitis exposar-te al sol a les hores centrals del dia i no utilitzar cabines de raigs UVA.

Quins medicaments són els enemics del sol?

Els que més reacció produeixen són els següents: diürètics (per eliminar aigua i electròlits del nostre cos), antihistamínics (redueixen o eliminen els símptomes d’al·lèrgia), antibiòtics (en cas d’infecció), anticonceptius orals, antihipertensius (per disminuir la pressió arterial en cas d’hipertensió) i fàrmacs antiacne.

Ara que ja teniu clara la relació medicament i sol us toca gaudir del sol saludablement! 😉

I si encara us queda algun dubte, no dubteu en preguntar…

Farmaciola d’estiu a punt

Estàndard

Mal de panxa, diarrees, cremades solars o picades de mosquit són molèsties associades a la salut estiuenca que posen en risc el nostre benestar quan estem gaudint de les vacances d’estiu, tan esperades!

Hem d’informar-nos sobre la destinació escollida, no és el mateix anar a un país exòtic que anar de vacances a un poblet de costa a prop de casa…

També haurem de dur en un lloc segur un arsenal de primers auxilis per gaudir de l’estiu tranquil·lament i amb una salut de ferro.

Com actuem davant del sol?

Si hi ha un producte molt famós en aquesta època de l’any és el protector solar!

Cal aplicar-lo amb generositat, renovar-lo sovint i protegir-nos en qualsevol sortida en què ens exposem a la radiació ultraviolada. Utilitzar un “aftersun” per després de l’exposició solar ens ajudarà a mantenir la pell ben hidratada i la refrescarà i, en cas de cremada caldrà una crema més específica.

I d’una mala digestió?

A l’estiu hi ha un repunt d’intoxicacions alimentàries i de digestions pesades, ja que la calor afavoreix el creixement bacterià dels aliments i moltes vegades mengem a l’aire lliure i portem el menjar sense nevera.

Per això, cal incloure a la farmaciola:

Contra les picades!

Les picades de mosquit inquieten sobretot els més menuts de casa i als seus pares. El repel·lent d’insectes, tan sigui natural com químic, serà l’aliat perfecte per prevenir les picades.

Cal aplicar-lo sempre després de la protecció solar i hi ha formats que es poden utilitzar tant a la roba com a la pell.

I no us podeu oblidar de la vostra medicació habitual. Si teniu qualsevol dubte sobre què més cal incloure a la vostra farmaciola, no dubteu en consultar-nos-ho! 😉

Què posar a la farmaciola de viatge?

Estàndard

A continuació, t’expliquem els problemes de salut més freqüents durant els viatges d’estiu i quins productes utilitzar.

principales-problemas-de-salud-en-un-viaje-y-como-solucionarlos_detalle_articuloAixí sabràs què necessitaràs per fer la farmaciola:

  1. Picades d’insectes i al·lèrgies de contacte: provoquen picor, envermelliment, inflor, calor local i poden, fins i tot, causar dolor. El tractament consistirà en aplicar un antihistamínic per calmar la coïssor i el dolor. Els repel·lents és un altre dels productes bàsics de la farmaciola.
  2. Protecció solar: el protector solar és un imprescindible de l’estiu tan si vas en mar, camp com muntanya, faci o no faci calor, ja que durant aquest període és quan més cremades solars es pateixen. Porta també un producte específic per tractar tant aquestes cremades com les causades a la cuina.
  3. Mareig: si tens tendència a marejar-te en els desplaçaments, ja sigui en cotxe, vaixell o en avió, més val que prenguis un anticinètic 30 minuts abans de sortir.
  4. Trastorns digestius: durant les vacances els canvis de dieta i de clima solen afectar tant a l’estómac com a l’intestí. Podem patir diferents trastorns: en cas de diarrea prendrem un antidiarreic per eliminar l’aigua de les femtes i uns probiòtics per repoblar la flora intestinal, si patim gasos necessitarem un antiflatulent per eliminar les bombolles de gas o bé patir acidesa i/o cremor d’estómac, per tant, prendrem un antiàcid.
  5. Dolor i febre: el mal de cap, dolor dental, articular o menstrual també pot sorgir durant el viatge, així que cal tenir-lo en compte per portar productes que ho tractin a la farmaciola. Nosaltres et recomanem que hi posis un analgèsic tant oral com tòpic. I en cas de febre molt alta també pots aplicar fred amb compreses o gel per fer-la baixar més ràpid.
  6. Ferides: cal tenir en compte que també ens podem fer alguna ferida més o menys gran i que, per tant, haurem de portar material de cura com són gases, esparadrap, tiretes i algun desinfectant.

viatge i salutJa tens apunt la farmaciola per viatjar arreu del món! 😉

Les 10 claus per protegir-nos del sol

Estàndard

Ha començat l’època de sol! És temps d’anar a la platja, a la muntanya, a fer passejades, i tot això ho farem mentre ens va tocant el sol. Com ens protegirem?

prendre_solLes deu claus per protegir-nos del sol

  1. Abans de prendre el sol s’ha d’evitar l’ús de productes que continguin alcohol  i perfums, com les colònies o desodorants, ja que poden donar lloc a taques fosques a la pell.
  2. Abans d’aplicar el fotoprotector, la pell ha d’estar correctament hidratada, neta i sense maquillatge.
  3. Cal escollir una crema de protecció solar Alta FPS 30 o Molt Alta FPS 50+ i amb filtre físic pels nens menors de 2 anys i químic per la resta de la població.
  4. Aquest producte s’ha d’aplicar uns 30 minuts abans de l’exposició solar, que és el temps que tarda la pell en absorbir-lo, estant la pell ben seca.
  5. Repetiu l’aplicació sempre després del bany o d’una excessiva sudoració.
  6. Hem de posar una quantitat suficient de crema solar. En alguns casos, a l’envàs s’especifica quina és la quantitat necessària perquè faci el seu efecte.
  7. Entre les 12.00h i les 16.00h evitarem prendre el sol o augmentarem la protecció. Les primeres exposicions al sol han de ser progressives en dosis de 10, 15 i 20 minuts i preferiblement en moviment. No és recomanable més de mitja hora al dia.
  8. No és aconsellable utilitzar la crema solar d’un any per l’altre ja que hauran estat en llocs molt escalfeïts (cotxe, platja, etc) i això pot provocar que els filtres perdin eficàcia i que l’índex de protecció del producte quedi rebaixat.
  9. Tindrem especial cura de les zones més delicades i sensibles al sol: cara, coll, cap, escot i les orelles.
  10. A part de protegir-nos la pell amb el protector solar, ens protegirem amb ulleres de sol adequades, barra de llavis amb fotoprotecció i barret per protegir el cap. És recomanable ingerir líquids abundants per compensar la pèrdua que es produeix durant l’exposició solar.