Cuida els cabells des de dins.

Estàndard

Deixem enrere l’estiu – una estació d’exposició solar, salnitre del mar i clor de les piscines – per entrar a la tardor, una època durant la qual els nostres cabells experimenten una renovació i això provoca un increment de la seva caiguda.

Aixi doncs, a continuació us explicarem alguns consells per evitar el debilitament dels cabells.

Controlar l’estrès.

L’estrès esta altament relacionat amb la caiguda dels cabells. Passar de les vacances d’estiu a recuperar les presses de la rutina diària passa factura.

Alimentació equilibrada.

L’estructura dels nostres cabells necessita nutrients que aportem amb la dieta. Quan aquesta alimentació és poc saludable i desequilibrada repercuteix negativament en la naturalesa dels cabells.

El zinc i la biotina intervenen en la síntesi de la queratina, aixi que una aportació extra d’aquests nutrients ens ajudarà a reforçar-los.

Frenar la pèrdua.

A la tardor, doncs, es indispensable aportar cures específiques per aconseguir un aspecte sa i saludable. Aquí és on entren els complements alimentosos, ja que gràcies als seus ingredients ajuden a fer front des de dins per fer front a les diferents causes de la pèrdua dels cabells.

Segueix aquests consells i gaudiràs d’uns cabells forts i saludables! 😉

Anuncis

Ara és l’hora de potenciar les defenses

Estàndard

Quan arriba el fred, comença l’època en què sorgeixen les infeccions respiratòries de tot tipus, en especial en els nens.

frioCom prevenir les infeccions respiratòries?

En aquestes condicions, pot ser útil aplicar mesures senzilles per reforçar el funcionament de les defenses. Una recomanació bàsica seria tenir cura de l’alimentació i fer servir complements alimentosos a base de gelea reial.

Prendre aquests preparats en els mesos de tardor i hivern és de gran interès en nens en edats escolars i preescolars, ja que són part dels col·lectius afectats per infeccions respiratòries.

Aquestes infeccions són degudes a vàries circumstàncies, com ara la immaduresa de les defenses en les primeres etapes de vida o la manca de seguiment de mesures higièniques:

  • rentar-se les mans
  • tapar-se la boca quan es tus o s’esternuda

defensesEs considera que fins al voltant dels 10 anys no maduren les defenses, així que ara ja saps com protegir-lo de la grip, els refredats i les infeccions respiratòries! 😉

Llueix una bona cabellera tot l’any

Estàndard

Per què em cau el cabell?

No tots els tipus de caiguda dels cabells són iguals, alguns són reversibles i d’altres irreversibles. Però més val no alarmar-se sense motiu, el cer és que hi ha èpoques en les quals la caiguda és gairebé inevitable.

Les dones perden grans quantitats de cabells durant l’embaràs i en l’etapa de tardor. Les causes poden ser múltiples i variades: factors genètics, hormonals, immunitaris, farmacològics, l’estrès, el canvi d’estació, la dieta o el dèficit de ferro.

caida-del-cabello-despues-del-embarazo1-680x365_cEn el cas dels homes, la caiguda més comuna és l’alopècia amb predisposició genètica.

Per tal de fer front a aquesta caiguda existeixen preparats tòpics tant per la caiguda temporal com crònica o orals.

Per què el meu cabell perd volum?

Pel que fa a la falta de densitat, és una problemàtica que pot ser originada per una reducció en el nombre de cabells o bé perquè el cabell creix molt més fi. En els dos casos es percep una sensació que la cabellera té menys volum.

En els homes, s’observa que hi ha zones del cuir cabellut que generen les temudes clarianes o entrades i, en el cas de les dones, la cua es va aprimant.

caida-cabello-tratamiento-celulas-madreQuan la falta de densitat està relacionada amb una reducció del nombre de cabells, generalment és conseqüència d’una caiguda perllongada en el temps, però també pot ser degut a l’envelliment.

Actualment hi ha un sèrum per donar densitat al cabell i un xampú com a complement.

Ara ja no tens excusa per lluir una bona cabellera! 😉

Grip o refredat?

Estàndard

Tant la grip com el refredat són molt freqüents durant l’hivern. Els símptomes com la febre, la tos o el malestar general són similars en els dos casos, per això, sovint els confonem. Però distingir-los és important per saber com hem d’actuar i conèixer quina és la millor manera de calmar-los.

Com podem diferenciar-los?

La grip és una malaltia infecciosa provocada pel virus influenza que afecta, sobretot, a les vies respiratòries superiors. El primer símptoma és una pujada de febre elevada, entre 39 i 40º, acompanyada per dolors musculars i malestar general.

gripeEn canvi, el refredat el provoquen altres virus (paragripals, adenovirus i rinovirus) que circulen des de la tardor fins al final de l’hivern i, per tant, poden afectar abans, durant i després de la grip estacional. Normalment, un refredat té menor intensitat que un procés gripal.

Consells per alleujar els símptomes:

  1. Dormir 7 hores diàries, sobretot si patim un quadre febril, així el nostre cos pot recuperar forces.
  2. Mantenir un ambient càlid i sense excés d’humitat.
  3. Rentar-se les mans de forma freqüent amb aigua i sabó durant mínim 15 segons.
  4. Alimentar-se correctament, és a dir, menjar fruites i verdures, ja que són font de vitamines i minerals, molt necessàries en aquest estat.
  5. Beure líquids per eliminar la mucositat, prevenir la deshidratació i alleujar el mal de coll.
  6. Si ets fumador, deixar de fumar, perquè el tabac irrita la gola.
  7. Utilitzar aigua de mar o sèrum fisiològic per rentar-se el nas.
  8. Prendre productes a base de pròpolis per amorosir la gola.

los-seis-trucos-mas-eficaces-para-no-enfermar-por-culpa-del-frioTambé hi ha els anomenats antigripals per ajudar-vos a estar al 100% ben aviat! 😉