Mareig i vertigen: dos problemes molt molestos.

Estàndard

Els marejos, desequilibris o vertígens són uns símptomes molt desagradables que es produeixen amb molta freqüència entre la població. La causa pot ser un simple problema del sistema auditiu o tenir una causa més profunda e important. Es tracta d’una consulta molt comú tant a serveis d’urgència hospitalària, d’atenció primaria com a les farmàcies. Sol ser més freqüent en persones majors de 50 anys, sent una de les principals causes responsables de baixes laborals.

Diferenciar símptomes semblants.

  • Mareig: És l’alteració a l’orientació de l’espai, però sense sensació de moviment. Sol anar acompanyat d’atordiment, confusió o visió ennuvolada. Pot ser fisiològic, com el mal d’alçades, o patològic, causat per hipoglucèmia, fàrmacs o drogues.
  • Inestabilitat o desequilibri: És la dificultat per mantenir l’equilibri dret.
  • Vertigen: És la falsa sensació de moviment o la pèrdua d’orientació espacial, amb una percepció de desplaçament d’objectes en referencia al pacient o al reves, normalment en moviment rotatori.

Determinades estructures molt complexes i sensibles internes de l’oïda són les encarregades a la detecció i anàlisis dels moviments i posició del cap a l’entorn. Quan es produeixen alteracions en aquestes estructures o a les connexions nervioses es solen produir els trastorns del vertigen.

La majoria de casos de vertigen són les que es coneixen com a vertigen perifèric, que es produeixen per una lesió de les estructures de l’oïda interna i, tot i les molèsties que produeix, solen ser alteracions no molt importants. En el cas del vertigen central pot ser degut a altres alteracions no auditives com lesions nervioses, tumors, traumatismes o accidents vasculars cerebrals. Per això és important acudir al centre de salut perquè puguin diagnosticar ràpidament i derivar a l’hospital si es tractés d’una alteració més important.

Com tractar els vertígens?

Existeixen tractaments molt eficaços per les crisis de vertigen perifèric, que sempre hauran de ser receptats per un metge, el qual valorarà si afegir també algun medicament per tractar els símptomes digestius com les nàusees o vòmits. És important seguir els consells del farmacèutic en referencia a la posologia d’aquests medicaments, a més de revisar la medicació actual per si algun d’ells pogués ser un inductor del atac de vertigen.

A més dels tractaments disponibles, es fonamental seguir una serie de mesures per atenuar els símptomes, com per exemple: en la fase aguda inicial mantenir repòs al llit, intentar relaxar-se i mantenir una actitud tranquil·la, disminuir la llum, evitar fumar o consumir alcohol i evitar moviments de cap bruscos al menys dos dies després.

Recorda! Si pateixes cap dels símptomes llistats anteriorment, acudeix al metge per tractar-ho el més aviat possible.

Anuncis

Mama, em fa mal l’orella

Estàndard

Quantes vegades has sentit aquesta frase! Però què cal fer quan el teu fill et diu: “mama, em fa mal l’orella”? El primer que cal fer és mantenir la calma perquè ja t’avancem que no es pot fer gran cosa…. Ara ho anirem veient.

oidos_sanos_ninosEl sistema auditiu està dividit en tres parts: la part externa (pavelló auricular i conducte auditiu extern fins al timpà), la part mitja (es comunica amb les fosses nasals per la trompa d’Eustaqui) i l’oïda interna (formada per la còclea, que és l’òrgan de l’audició i l’equilibri).

Quines patologies podem trobar a l’oïda?

Patologia de l’oïda externa: la infecció del conducte auditiu o otitis externa afecta especialment els banyistes i són característiques a l’estiu. Els seus símptomes són dolor i prurit (picor).

Patologia de l’oïda mitja: podem trobar infeccions virals o bacterianes que poden donar com a símptomes dolor intens i a vegades febre. És típic en nens menors de 2 anys.

També podem trobar l’otitis barotraumàtica, que es produeix durant l’aterratge de l’avió o en submergir-se a l’aigua. És deguda a la diferència entre la pressió atmosfèrica i la pressió a la cavitat de l’oïda mitja. Per prevenir-la, durant l’enlairament o l’aterratge de l’avió, és convenient llepar un caramel o mastegar un xiclet. Si hi ha dolor, caldrà tapar-se el nas amb la mà i espirar amb la boca tancada (maniobra de Valsalva).

Patologia de l’oïda interna: evoluciona amb vertigens i pèrdua auditiva.

Però què faig si el meu fill té mal a l’oïda?

Doncs caldrà anar al pediatre. Abans de posar unes gotes serà necessari que el pediatre verifiqui la integritat del timpà. Si posem gotes i el timpà està obert, la reacció pot ser vertigen, acúfens (sorolls) o sordera irreversible. Així que val la pena que el pediatre hi faci un cop d’ull.

El que sí que podem fer és donar-li analgèsics per mitigar el dolor mentre esperem el diagnòstic del pediatre.

Hipotensió, la gran desconeguda

Estàndard

Entre el 30 i el 40% de la població mundial pateix hipertensió arterial, responsable de moltes malalties cardíaques, però també existeix la hipotensió, que passa més desapercebuda, ja que no es considera una malaltia, tot i que, és un factor a tenir en compte.

La hipotensió es dóna quan la pressió arterial durant i després de cada batec és molt més baixa de lo habitual (la màxima a 100mmHg i la mínima a 60 en dones i 110 i 70 en homes), fet que indica que no arriba suficient sang al cor, cervell i altres parts del cos provocant vertigen, marejos, falta de concentració i debilitat.

hombre-mareadoCom puc augmentar la pressió arterial de forma natural?

  1. Beure aigua de forma abundant.
  2. Consumir una mica de cafeïna diàriament.
  3. Seguir una dieta sana, completa i equilibrada. És important consumir fruita, vegetals i aliments rics en sal.
  4. Evitar àpats copiosos, és més recomanable menjar varis cops al llarg del dia, és a dir, mirar de fer 5 àpats.
  5. Realitzar exercici físic moderat, amb control i sense acabar de forma brusca.
  6. Evitar situacions caloroses, com ara saunes o dutxes amb aigua molt calenta.
  7. Dormir amb el cap i el tronc una mica elevats per prevenir la hipotensió nocturna.
  8. Incorporar-se lentament després d’estar estirat o assentat.
  9. Utilitzar mitges de compressió, ja que eviten que la sang s’acumuli als peus.
  10. Estar atent, perquè els síncopes apareixen després de marejos, taquicàrdia o sudoració. Així que, quan pateixis un d’aquests símptomes mira d’assentar-te o posar-te a la gatzoneta.

mesura-hipotensioAixí doncs, t’aconsellem controlar la pressió arterial, mínim un cop al mes, perquè no tinguis un ensurt!